桜を見てほっと一息 | レディース&マタニティクリニックサンタクルス 兵庫県 西宮市 宝塚市 芦屋市近隣 夙川駅 苦楽園口駅 産婦人科

月別: 2020年3月のブログ

桜を見てほっと一息

カテゴリー: 日記 |

レディース&ARTクリニックの胚培養士 増山です。

当院の斜め前には桜の木があるのですが、今ちょうど満開です!

道行く人も足を止めて桜を眺めていました。私も桜を見て心が安らぎました。

コロナウィルス感染拡大の影響で、人混みを避けるため、残念ながらお花見も自粛傾向にありますね。

早く事態が収束してくれることを祈るばかりです。

明日からは新年度!感染防止に努めて元気に頑張ります。

 

 

 

簡単な体操で免疫力UP!

カテゴリー: 日記 |

こんにちは。
宝塚フロントの蓬莱です♪

もうすぐ4月、新年度を迎えますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

連日のニュースに気持ちが滅入りそうになりますが、各自が免疫力を高めてこの状況を乗り切りたいですね。

今回は家事や仕事をしながら出来る簡単な体操をご紹介したいと思います。

肩甲骨を伸ばすことが良いそうです☆

体操①

 

平泳ぎのようにぐいっと伸ばして、背中でパチンと手のひらを合わせます。

体操②

両手をグーにして、ぐいーっと肩を開いてとめます。

カラダを動かすと気分転換にもなりますよ。
ぜひお試しくださいね!

いいお天気です♪

カテゴリー: 日記 |

 

こんにちは^^!

宝塚 病児保育室「エンジェルスマイル」保育士 山下です♪

最近、コロナのニュースがたくさん流れていますね・・・

病児保育室では定期的に窓を開けて換気しています?

春の風が心地よいですね!

この窓から昼間になると、サンタクルス横の公園でたくさんの子ども達が元気に遊ぶ姿が見えます☆

子どもたちの元気に負けないよう私も元気に過ごしていきたいと思います!!

皆さん風邪に気を付けてお過ごしくださいね*

癒しのおすそわけ?

カテゴリー: ブログ, 日記 |

こんにちはヽ(^o^)丿

夙川病棟 助産師の堀です☆

 

  • 3月に入り、日中とってもあたたかくなってきましたね?

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

いつテレビをつけても、コロナ関連のニュースでいっぱいで

緊張感が高まり、ストレスフルな時期ですね(T_T)

 

私は病棟でべビちゃん達をながめていると、そんなストレスもどこかに吹っ飛んでいきます(‘;’)❤

 

今日は、皆様にも産まれたてほやほやのキュート❤なべビちゃん達の癒しフォトをおすそわけ?しますね❤

 

どうですか?(●^o^●)

とってもかわいいですよね❤

サンタクルスのインスタグラムにもたくさんのべビちゃん達が載っているので、ぜひ見てみて下さい?

ではでは、皆様お身体ご自愛くださいませ★

アロマキャンドル

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こんにちは、宝塚チャイルドクリニックフロントの石田です😊

日中暖かい日が続き、花が咲いているのをよく見かけるようになりました🌷

私事ですが、最近アロマキャンドル作りを体験したので紹介します😆

ローズの香りで癒やし効果抜群です!

一日に少しだけでもリラックスして過ごす時間が作れるといいですね🍀